很多人搞不清腎虧和腎虛有什么區(qū)別，甚至以為是一回事。這種有意無(wú)意的忽略，是會(huì)直接影響藥物調(diào)理效果的！所以，大家還是有必要搞清楚的，今天，我們就來(lái)好好聊一聊。

腎虧和腎虛有什么區(qū)別？

在中醫(yī)理論中，腎虛是一個(gè)很廣泛的概念，指的是腎臟精氣不足，可分為腎陰虛、腎陽(yáng)虛、腎氣虛、腎精不足四種類(lèi)型。常見(jiàn)癥狀包括腰膝酸軟、頭暈耳鳴、性功能減退、脫發(fā)等。而腎虧則特指腎精虧損，通常比腎虛更嚴(yán)重，多由長(zhǎng)期透支、久病不愈或房勞過(guò)度導(dǎo)致，表現(xiàn)為早衰、生育能力下降、骨質(zhì)疏松等。

簡(jiǎn)單說(shuō)腎虧是腎虛的深度發(fā)展階段，也是其一種嚴(yán)重表現(xiàn)，好比"存款見(jiàn)底"；腎虛則如同"賬戶(hù)余額不足"。

如何調(diào)理腎虧和腎虛？

1. 藥物治療

八子補(bǔ)腎膠囊是在中醫(yī)氣絡(luò)學(xué)說(shuō)精氣神理論指導(dǎo)下研制的創(chuàng)新中藥，采用菟絲子、枸杞子、五味子、蛇床子等8種天然植物種子藥，配伍鹿茸等血肉有情之品，能全面補(bǔ)腎填精，輔以生地黃滋腎陰，淫羊藿、巴戟天、肉蓯蓉溫扶腎陽(yáng)，另配伍名貴藥材人參大補(bǔ)元?dú)?，諸藥共奏填補(bǔ)腎精、平衡陰陽(yáng)、溫扶元?dú)狻⒊漯B(yǎng)形神的抗衰老功效，以顯著改善腰膝酸痛、神疲乏力、健忘、頭暈耳鳴、減退、手腳冰涼等多種腎精虧虛導(dǎo)致的癥狀。

現(xiàn)代實(shí)驗(yàn)研究表明，八子補(bǔ)腎膠囊具有多系統(tǒng)調(diào)節(jié)作用：它能阻止動(dòng)脈粥樣硬化斑塊形成并增強(qiáng)心臟功能，同時(shí)提升大腦認(rèn)知能力；在骨骼方面促進(jìn)骨形成、減少骨流失，從而增強(qiáng)骨密度改善骨質(zhì)疏松；還能增強(qiáng)肌肉力量、抓握力和身體協(xié)調(diào)性，顯著提升運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)并緩解疲勞癥狀；對(duì)男性生殖系統(tǒng)可改善睪丸組織結(jié)構(gòu)，提升精子質(zhì)量和性功能；此外還能調(diào)節(jié)脂肪代謝，優(yōu)化體脂分布，幫助機(jī)體恢復(fù)年輕化的代謝水平。

另有研究發(fā)現(xiàn)，八子補(bǔ)腎膠囊可通過(guò)減少衰老細(xì)胞、維持線粒體穩(wěn)態(tài)、調(diào)節(jié)表觀遺傳等多種生物學(xué)機(jī)制，延緩衰老進(jìn)程，對(duì)神經(jīng)、循環(huán)、消化、呼吸、免疫、生殖、運(yùn)動(dòng)、皮膚等八大系統(tǒng)的衰老相關(guān)疾病具有顯著防治作用。

2. 生活調(diào)理

飲食：多吃黑芝麻、核桃、山藥、枸杞等補(bǔ)腎食物，同時(shí)保持飲食均衡，避免過(guò)食寒涼或辛辣刺激性食物。

作息：避免熬夜，盡量在晚上11點(diǎn)前入睡，保證充足的睡眠時(shí)間。

運(yùn)動(dòng)：練習(xí)八段錦、太極拳等傳統(tǒng)健身方法，增強(qiáng)腰腎功能，促進(jìn)氣血循環(huán)。

節(jié)制房事：避免過(guò)度消耗腎精，保持適度的頻率。

現(xiàn)在你明白腎虧和腎虛有什么區(qū)別了嗎？簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，腎虛范圍更廣，而腎虧是較嚴(yán)重的腎虛狀態(tài)。所以一定要在發(fā)現(xiàn)腎虛癥狀時(shí)及時(shí)調(diào)理，避免其進(jìn)一步發(fā)展為腎虧，才能更健康！