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因為各種因素，女性氣血不足的現(xiàn)象是極為常見的，而氣血不足除了會導(dǎo)致女性朋友出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)、沒精神等情況之外，有的人還會有失眠健忘的癥狀，那么對

手腳冰涼失眠多夢補氣血有用嗎？當(dāng)然有用，我以前就經(jīng)常感覺手腳冰涼，晚上睡不好，后來了解到可能是自身氣血不足導(dǎo)致的，因此我本身也是一直在搜集補

氣血不足是現(xiàn)代人常出現(xiàn)的一種癥狀，可能你自己不知道，但我們的身體會如實反映出真實的情況，比如經(jīng)常失眠、臉色暗淡、渾身無力沒精神、長期手腳冰涼

最近小編經(jīng)常有這種感覺，長時間的工作后會感到很疲憊，恨不得大睡三天來「滿血復(fù)活」。但是在周末和節(jié)假日的時候賴在床上一整天還是疲憊不堪，甚至頭

“十個女人九個痛經(jīng)”，也許這有些夸張，但據(jù)相關(guān)調(diào)查顯示，全球80%的女人每月都被痛經(jīng)困擾。多數(shù)女性痛經(jīng)，常伴有小腹隱痛喜按，月經(jīng)量少，色淡質(zhì)稀，

生活中有一些女性皮膚粗糙、臉色蠟黃、頭發(fā)干枯毛躁，或許還會有月經(jīng)不調(diào)量少等問題，身體處于亞健康狀態(tài)。而這些女性大多數(shù)承擔(dān)著家庭和工作雙重負(fù)擔(dān)

唐代詩人崔護(hù)有一首詩：“去年今日此門中，人面桃花相映紅。人面不知何處去，桃花依舊笑春風(fēng)。”詩中的“人面桃花”成為后人形容嬌美少女的流行語。在

在女性的整個生命歷程中，所經(jīng)歷的其實跟男性的差別是很大的，女性會有月經(jīng)、妊娠、分娩，產(chǎn)后哺乳這四個特殊的階段，而這四個階段都會耗損女性的氣血

如今，社會競爭日益激烈，許多職業(yè)女性為了在職場中占有一席之地，于是不斷地給自己施壓，爭做女強人，過著爭分奪秒、晝夜顛倒、作息不規(guī)律的生活。然

當(dāng)下很多人都會有頭暈?zāi)垦?、臉色發(fā)黃、渾身無力、小病不斷的問題，一開始不注意，覺得可能也不是什么病癥，但其實這可能是貧血造成的。在中醫(yī)上講則是