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良好的睡眠可以幫助第二天的我們以精神飽滿的狀態(tài)迅速進入工作狀態(tài)，然而對于更年期失眠的女性來說，想要擁有高質(zhì)量的睡眠似乎是難上加難的事情，其實

伴隨著卵巢功能的衰退，40~50歲的女性更年期的癥狀也越發(fā)明顯，情緒波動大、睡眠不好、月經(jīng)紊亂等癥狀開始顯現(xiàn)，如果細心觀察，你會發(fā)現(xiàn)更年期對于女性朋

女性的一生要經(jīng)歷多個階段，青春期、育齡期、絕經(jīng)期、更年期，其中，更年期可以說是比較糟心的一個時期，女性朋友的身體開始出現(xiàn)不同程度的變化，對于

提起更年期，不少女性就開始撓頭不已！因為到了更年期，失眠健忘、頭暈耳鳴等等一些癥狀是真的很磨人，這個時期的女性更需要來自家人、朋友的關(guān)愛和呵

更年期是女性一生中比較特殊的時期，剛步入45歲的劉大姐就沒有逃脫更年期的糾纏，以前就有失眠的問題，更年期的她失眠問題好像更嚴重了，常常是后半夜才

更年期一詞想必很多人都聽說過，這一女性無法避免的階段，如何及早發(fā)現(xiàn)及時科學(xué)應(yīng)對是很多女性都必須掌握的課題，一般，女性的更年期常常來的“猛烈”

48歲的李阿姨是一名保潔員，近來由于總是心煩意亂、失眠多夢，已經(jīng)有一段時間沒有去上班了，女兒見此情景很是心疼，48歲是更年期的易發(fā)階段，聽說靜心口

紅棗、豬肝、菠菜沒少吃，可一到醫(yī)院復(fù)查，該貧照樣貧，有的時候如廁蹲一會兒再站起來，頭暈、眼前發(fā)黑、冒金星的情況接踵而至，甚至覺得心悸，相信貧

從古至今，氣血對女性都是十分重要的。在現(xiàn)代社會，大多數(shù)女性都有或多或少的貧血狀況，這跟女性特殊的生理周期有很大關(guān)系，而且女性在漫長的孕育、生