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紅棗、豬肝、菠菜沒(méi)少吃，可一到醫(yī)院復(fù)查，該貧照樣貧，有的時(shí)候如廁蹲一會(huì)兒再站起來(lái)，頭暈、眼前發(fā)黑、冒金星的情況接踵而至，甚至覺(jué)得心悸，相信貧

順產(chǎn)后氣血虧損多久恢復(fù)？是很多寶媽擔(dān)心的問(wèn)題，因?yàn)槭聭烟?，一朝分娩。?jīng)歷完生產(chǎn)的寶媽，在產(chǎn)后可能會(huì)出現(xiàn)手腳冰涼臉色發(fā)黃、脫發(fā)掉發(fā)等情況，這

從古至今，氣血對(duì)女性都是十分重要的。在現(xiàn)代社會(huì)，大多數(shù)女性都有或多或少的貧血狀況，這跟女性特殊的生理周期有很大關(guān)系，而且女性在漫長(zhǎng)的孕育、生

女性的一生基本都會(huì)經(jīng)歷婚戀、生育。說(shuō)到生育，廣大媽媽都會(huì)說(shuō)孩子是自己身上掉下來(lái)的肉，生孩子好像“脫了一層皮”一樣，可見(jiàn)生產(chǎn)對(duì)女性的消耗之大，

生育對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，就像重新經(jīng)歷了一次蛻變。荷爾蒙的變化，身體的變化，個(gè)人身份的變化，融合成為一種非常復(fù)雜的經(jīng)驗(yàn)，首先感到變化的方面就是身體，

隨著生活水平的提高，更多的年輕人進(jìn)入婚姻的年齡也逐漸變晚，這也間接導(dǎo)致了女性懷孕生產(chǎn)的年齡推后，那么產(chǎn)后恢復(fù)多吃什么利于身體呢？這也是許多晚

現(xiàn)代社會(huì)之中由于環(huán)境、飲食、習(xí)慣造成絕大多數(shù)人存在亞健康狀況。而氣血不足又是現(xiàn)代人面臨的一個(gè)普遍性問(wèn)題，氣血不足可能導(dǎo)致氣色不佳，面色蒼白或

按說(shuō)產(chǎn)媽?xiě)?yīng)該很疲憊，照顧了一天的孩子，晚上應(yīng)該很容易入睡，但很多女性生產(chǎn)后出現(xiàn)入睡困難的情況，往往正常人后30分鐘就可以入睡，但是有一些產(chǎn)婦即使

結(jié)婚生孩子幾乎是每個(gè)女人都會(huì)經(jīng)歷的事情，但生完孩子之后一些女性就會(huì)出現(xiàn)面色暗淡無(wú)光，容易感冒，有些人稍微忙碌一點(diǎn)就感覺(jué)很累，有些人還會(huì)經(jīng)常失

失眠很常見(jiàn)，而且身體越虛的人，越睡不著。有人為了安眠，還特意增加了體育運(yùn)動(dòng)，盡量使自己累一點(diǎn)，但仍舊會(huì)睜眼到天亮。夜里累了反而睡不好？失眠早