腎虛對(duì)于很多男人來(lái)說(shuō)并不陌生，當(dāng)平時(shí)出現(xiàn)腰膝酸軟、頭暈耳鳴、陽(yáng)痿早泄等癥狀時(shí)大家首先想到的就是腎虛。其中不少男性存在腎氣不固腎精虧虛，所以對(duì)男人腎氣不固腎精虧虛吃什么比較關(guān)心，下面一起通過(guò)文章內(nèi)容了解下吧。

你了解腎氣不固腎精虧虛嗎?

腎精虧虛在中醫(yī)理論中是比較常見的一種疾病，對(duì)于腎精虧虛也稱之為腎精不足，對(duì)于腎中精氣的虧虛是如何發(fā)生的，大致有以下幾種原因。

第一，是因?yàn)橄忍旄改傅木珰獠蛔愣鴮?dǎo)致胎兒在生長(zhǎng)發(fā)育過(guò)程中腎精虧虛，從而會(huì)出現(xiàn)生長(zhǎng)發(fā)育遲緩以及其他一些相關(guān)的骨骼系統(tǒng)發(fā)育疾病。

第二，是成人的腎精不足，多見于腎氣虛，腎陰虛和腎陽(yáng)虛。無(wú)論是男性患者還是女性患者，都會(huì)出現(xiàn)性功能減退，對(duì)于男性患者會(huì)出現(xiàn)陽(yáng)痿，早泄，性功能障礙，勃起功能障礙，遺精，滑精等等。而對(duì)于女性患者會(huì)出現(xiàn)早衰以及耳鳴，眩暈，月經(jīng)量少或閉經(jīng)以及牙齒松動(dòng)，健忘等等。

另外，中醫(yī)認(rèn)為，腎氣具有溫煦、推動(dòng)、固攝的生理作用。腎氣虧虛的時(shí)候會(huì)導(dǎo)致腎氣的固攝作用下降，叫做腎氣不固。因?yàn)槟I氣不固，膀胱失去氣化功能，導(dǎo)致小便清長(zhǎng)頻數(shù)，夜尿增多，或者尿后余瀝不盡。男性腎氣不固會(huì)導(dǎo)致遺精、早泄;女性腎氣不固，會(huì)導(dǎo)致帶脈失約，任脈失養(yǎng)，以致帶下清稀，容易滑胎。

此外，腎氣不固，還會(huì)導(dǎo)致神疲乏力，腰膝酸軟，聽力下降等全身性的表現(xiàn)。

男人如果出現(xiàn)腎氣不固和腎精虧虛就會(huì)導(dǎo)致不育，所以需要及時(shí)調(diào)理。

那么，男人腎氣不固腎精虧虛吃什么?

男人腎精虧虛腎氣不固最重要的就是補(bǔ)腎，可服用同仁堂五子衍宗丸。五子衍宗丸具有補(bǔ)腎益精的功效，成份有枸杞子、菟絲子(炒)、覆盆子、五味子(蒸)、鹽車前子。五子皆為植物種仁，味厚質(zhì)潤(rùn)，既能滋補(bǔ)陰血，又蘊(yùn)含生生之氣，性平偏溫，擅于益氣溫陽(yáng)。方中菟絲子益陰扶陽(yáng)，具有溫而不燥、補(bǔ)而不滯的好處;枸杞平補(bǔ)陰陽(yáng)、益腎填精;覆盆子、五味子為方臣藥，均屬性溫味甘而酸，覆盆子滋精，五味子生津澀精，兩藥雖溫但不熱不燥，共起溫和泌精滋腎之協(xié)同作用;妙在車前子一味，滲濕濁清，瀉而通之，是該方中味甘性微寒之品，為佐藥，起利尿固精之效，同時(shí)以微寒之性，對(duì)方內(nèi)其它藥材的溫性略起制約作用。用于腎虛精虧所致的陽(yáng)痿不育、遺精早泄、腰痛、尿后余瀝。

不僅如此，同仁堂五子衍宗丸是唐代的名方，原名“守仙五子丸”，本方最早記載于道教的《懸解錄》一書，《新唐書·藝文志》的“丙部子類神仙家”和《通志·藝文略》的“道家外丹”也均有記載，相傳是張果老獻(xiàn)于唐玄宗的養(yǎng)生方。

之所以稱之為“五子”，是因?yàn)榇朔街邪宋宸N以“子”為名的中藥，即枸杞子、菟絲子、五味子、覆盆子、車前子;加之祖國(guó)醫(yī)學(xué)又將男性不育癥稱為“無(wú)子”或“無(wú)嗣”，因而一語(yǔ)雙關(guān)，別有意味。尤其對(duì)于備孕中的男性朋友來(lái)說(shuō)是不錯(cuò)的調(diào)理用藥。

關(guān)于補(bǔ)腎效果是大家所關(guān)注的，在這里建議服用同仁堂五子衍宗丸補(bǔ)腎為4周一療程，這是因?yàn)檠a(bǔ)腎是個(gè)日積月累、循序漸進(jìn)的過(guò)程。

通過(guò)文章內(nèi)容對(duì)“男人腎氣不固腎精虧虛吃什么”這一問(wèn)題的介紹，相信大家也都清楚了吧。除了通過(guò)中藥調(diào)理以外，其實(shí)也可以吃一些補(bǔ)氣、補(bǔ)益腎精的食物，比如山藥、桑葚、動(dòng)物肝臟等都是不錯(cuò)的選擇。