每年的春節(jié)都是一套流程,走親訪友,宴會(huì)聚餐。頓頓大魚大肉,油膩刺激根本停不下來 。再加上各種晚睡、熬夜作息不規(guī)律,一不小心,健康問題就找上門。
每年的春節(jié)都是一套流程,走親訪友,宴會(huì)聚餐。頓頓大魚大肉,油膩刺激根本停不下來 。再加上各種晚睡、熬夜作息不規(guī)律,一不小心,健康問題就找上門。
在眾多果蔬中,有一種可以一舉兩得的。既可解饞,又可滋補(bǔ),它就是——桂圓。桂圓是中醫(yī)臨床上常用的一味中藥,補(bǔ)氣、補(bǔ)血的效果非常好,因此,有“北
人們都說飯后有些事千萬不能做,如果飯后的一些壞毛病養(yǎng)成長期習(xí)慣,會(huì)對(duì)身體造成不可挽回的損失,事實(shí)真是這樣的嗎?小編將這些說法整理出來給大家,一
怎樣選擇簡單便捷又行之有效的鍛煉方法?今天給大家推薦一項(xiàng)簡便有效的健身“利器”——跳繩。跳繩運(yùn)動(dòng)對(duì)場地沒有太大要求,可以在室內(nèi)進(jìn)行,不受外部自
眾所周知,水是生命之源。萬物生長都離不開水,可是你真的會(huì)喝水嗎?有的人一定會(huì)對(duì)這個(gè)問題不屑一顧,“還能有人不會(huì)喝水?”其實(shí)不然。喝水也是一門學(xué)問
張阿姨退休后經(jīng)常與朋友一起跳廣場舞,逛公園。每天都堅(jiān)持散步,健康狀態(tài)一直都很好。但是最近張阿姨白天總是感覺沒什么精神,有朋友問起,張阿姨說自
進(jìn)入三九天后,天氣越來越冷。一個(gè)大意就有可能著涼感冒。不知道大家聽沒聽過這個(gè)說法:經(jīng)常感冒的人更“健康”?很少感冒的人一生病就是“大病”?這個(gè)說
年底越來越近了,今年的體檢是不是大家都檢查的差不多了?很多人體檢時(shí)會(huì)被醫(yī)生告知“動(dòng)脈硬化”,那到底什么才是動(dòng)脈硬化?有什么明顯特征?怎么吃可以改
“民以食為天”,相信不少小伙伴都對(duì)美食無法抗拒吧?但為了保持身材,只能控制自己盡量少吃、不吃。很多人可能都聽說過“黑巧克力可以減肥”這個(gè)說法,
“臘八節(jié)”是農(nóng)歷十二月的最重要節(jié)日。臘八節(jié),民間大都流行喝臘八粥。臘八粥也叫“七寶五味粥”。我國喝臘八粥的歷史,已經(jīng)有一千多年。中國各地臘八