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鹽作為百味之首長久以來都占據(jù)人們味蕾的C位這個冬天你最愛的火鍋、燒烤、每天點的外賣……是不是都很好吃?但它們都有一個共同點——高鹽我們都知道鹽攝

平時，“免疫力”三個字經(jīng)常被大家提起，飲食不均衡、睡眠不足、壓力過大、運動不夠等這些情況都容易讓人免疫力低下。免疫力一旦下降，各種不適就會紛

季節(jié)交換之際，健康養(yǎng)生非常重要。這個秋天盡管有涼風時至，但天氣變化是無常的，早晚溫差大，白天偶爾仍然炎熱，在這寒熱交替的季節(jié)，如何做好秋季養(yǎng)

9月26日為世界避孕日世界避孕日是一個國際性的紀念日旨在提高年青人的避孕意識促進年青人對自己的與生殖健康做出負責任的選擇提高安全避孕率改善生殖健

6月15日是健康素食日。旨在倡導(dǎo)食肉者一起吃素食，以此改善調(diào)理腸胃功能，幫助人們達到變得更健康的目的。“大魚大肉”曾是人們對飲食生活的美好追求，

碘是人體必要的微量元素。是人體合成甲狀腺激素的重要原料，在維持機體健康的過程中發(fā)揮著重要作用。碘缺乏病是世界上分布最廣泛、侵犯人群最多的一種

每年的3月3日是全國愛耳日。今年我國愛耳日的主題是“科學愛耳護耳，實現(xiàn)主動健康”。耳朵像眼睛一樣，是我們與外界保持聯(lián)系最重要的門戶之一。有一個好

大家最近這幾天聽的最多的一定是提高免疫力，補充維C。維生素C具有多項免疫調(diào)節(jié)功能和抗氧化應(yīng)激作用。維生素C缺乏已被證明會削弱免疫力，從而增加感染

一提到又爽但又讓你負罪感滿滿的事兒，第一個想到的是什么?小言第一個想到的就是熬夜……明知道熬夜對身體帶來的傷害，但就是控住不住自己。追劇、刷短