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在日常生活中，我們的很多動作或習(xí)慣都會給身體造成傷害。特別是頸椎、腰椎、膝蓋等重點部位。小言整理了以下幾種姿勢，大家可以對照一下，日常生活中

隨著高考、中考的落幕，很多學(xué)生開啟了放飛自我的假期生活。大多數(shù)考生都聲稱要“大解放”、大放松，去做以前沒有做過的事，看以前沒有看過的風(fēng)景，嘗

每年7月7日為“公共健康日”，倡導(dǎo)“全民健康，快樂為本”的理念，關(guān)注全體人群，實現(xiàn)“全民一起健康，共創(chuàng)康健人生”。怎樣才是健康呢?世界衛(wèi)生組織關(guān)

隨著人們健康意識的不斷加強(qiáng)，吸煙已經(jīng)成為了一個不道德的行為。雖然吸煙者每天都清楚吸煙對身體的危害，但很多人仍然無法。中的有害物質(zhì)對身體的危害

老有專家說不能久坐，對腰椎、膝蓋哪兒哪兒都不好……不能熬夜，對皮膚和肝不好……要多吃青菜，少吃外賣、低鹽飲食，小心高血壓……那到底坐多久就是

現(xiàn)在的人越來越注重健康了，從飲食到作息。很多健康建議里還都提到說要“適度運動”，那這個這個“適度”該怎么衡量呢?其實，對健康人來說，適當(dāng)運動可

尿液是人體經(jīng)過代謝以后每天需要排出的“垃圾”，尿液保持正常也是身體保持健康的重要信息。所以說尿液也是健康的“晴雨表”，尿液顏色發(fā)生了變化，預(yù)

酷暑將至，夏日正濃。最近的天氣簡直是越來越熱了，為了大家都能舒適健康地度過夏天，圓月整理了一些關(guān)于夏季健康的小tips，快快收藏學(xué)習(xí)起來吧!忌過度貪

平時，出現(xiàn)了嗓子疼、咳嗽等癥狀，有的人常常會自動找到原因——發(fā)炎了，吃點消炎藥吧!然后，藥店買一瓶頭孢，吃下去，萬事大吉。那么究竟什么是發(fā)炎呢

2023年6月26日是第36個國際禁毒日今年的主題是“防范新型對青少年危害”禁毒是一場沒有硝煙的戰(zhàn)爭，需要全社會的共同努力，尤其是我們青少年，更要堅決的