“遙知兄弟登高處，遍插茱萸少一人。”重陽(yáng)節(jié)，又稱“登高節(jié)”，在這個(gè)傳統(tǒng)的重要節(jié)日里，很多人選擇走出家門，投入大自然的懷抱，進(jìn)行登高、賞秋等活動(dòng)。

重陽(yáng)節(jié)登高賞秋，不僅讓人們領(lǐng)略到了秋高氣爽的美景，更有益身心健康。但秋季干燥，山路崎嶇，登山過(guò)程中要注意防范，避免不必要的意外皮膚傷害。

在登高賞秋過(guò)程中，容易出現(xiàn)以下意外皮膚傷害：

1.擦傷、劃傷、磕碰傷。攀登山路時(shí)，道路崎嶇不平，可能會(huì)因腳步不穩(wěn)而摔倒，導(dǎo)致身體與地面、巖石或樹(shù)枝等摩擦，導(dǎo)致磕碰傷等皮膚擦傷;穿越山林時(shí)，周圍的樹(shù)枝、荊棘等尖銳物也容易劃傷皮膚。導(dǎo)致皮膚表面破損，或較嚴(yán)重的劃傷則傷口較深，出血較多，可能會(huì)損傷到皮下組織。

2.曬傷。秋季陽(yáng)光雖然不如夏季強(qiáng)烈，但長(zhǎng)時(shí)間在戶外活動(dòng)，尤其是在高海拔地區(qū)登高時(shí)，紫外線依然可能對(duì)皮膚造成傷害。人們往往容易忽視秋季的防曬，沒(méi)有采取足夠的防護(hù)措施。皮膚發(fā)紅、發(fā)熱，有輕微的疼痛和瘙癢感。嚴(yán)重時(shí)可能還有水腫、水皰，甚至脫皮的情況。

3.皮膚干燥和皸裂。秋季氣候干燥，空氣中水分含量較低。長(zhǎng)時(shí)間在戶外活動(dòng)，風(fēng)吹會(huì)加速皮膚水分的流失，使皮膚變得粗糙，失去彈性，嚴(yán)重時(shí)可能還會(huì)有裂口，疼痛難忍。

登高賞秋過(guò)程中如果出現(xiàn)擦傷、磕碰傷、曬傷等皮膚傷害，要及時(shí)處理。如果傷口有出血，應(yīng)立即用干凈的紗布或毛巾按壓止血。然后，用清水或生理鹽水沖洗傷口，以去除傷口表面的污垢和細(xì)菌。如果傷口較深或出血不止，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

對(duì)于一些輕微的擦傷、磕碰傷、日曬傷，我們可以在傷口清潔后使用京萬(wàn)紅軟膏進(jìn)行處理。京萬(wàn)紅軟膏是一種傳統(tǒng)的中藥外用制劑，具有活血解毒、消腫止痛、去腐生肌的功效。皮膚受傷后，及時(shí)涂抹可以有效地促進(jìn)傷口愈合，防止感染，減輕患處疼痛，避免疤痕遺留。

重陽(yáng)節(jié)，秋意正濃, 天朗氣清，葉紅菊黃，正是登高望遠(yuǎn)，飽覽秋色的大好時(shí)光，背起背包，讓我們好好感受大自然的美吧!