前一段时间，小编的朋友约小编出来吃个饭，席间朋友提到自己最近的睡眠不太好，总是听到一丁点动静就能醒过来，不仅如此，她最近遇到一些小事就想哭，

想来大家都有过做梦的经历，做梦原本是一件很美妙的事情，梦里的世界千变万化，又奇妙无比。可若是一夜之间连续做梦，这样的经历似乎就没有那么美妙了

进入职场之后，不少人面对巨大的职场压力会出现晚上睡不着觉的情况，尤其对于职场精英来说，他们的工作要求更高，职场压力相对更为巨大，其出现失眠的

对于大部分朋友来说，职场一直是个让人又爱又恨的场所，当职场压力过大时，不少朋友的情绪会发生波动，还会出现睡眠障碍、肌肉疼痛、紧张性头痛等症状

紧张的工作和快节奏的现代生活中，许多人都有过失眠、焦虑和胡思乱想的情况。这些情绪和睡眠问题常常相互关联，对我们的身心健康产生影响。临床上对于

现代社会生活压力大，工作上、生活上难免有烦心事，导致心里烦躁焦虑，出现晚上失眠睡不着的情况。近年来，随着中医文化的“复兴”，越来越多的人认识

生活中你是否有过这种情况，如果晚上没睡好，白天就会感到头晕、头疼，一整天都没有精神，容易忘事。经常性的睡不好不仅会头晕，影响正常的工作学习，

现代社会节奏快，竞争压力大，人们的精神压力也越来越大，患上神经衰弱的人也越来越多。神经衰弱常常伴随着情绪烦躁、焦虑、抑郁、失眠、多梦等多种症

神经衰弱相信大家都听过，它是一种较为普遍的神经性疾病。相关数据显示，我国神经衰弱的发病率是13%，其中女性患病概率15.8%，男性患病概率为2.3%。其主要

现代社会生活节奏快、压力大，学习、工作、家庭等各种担子压在肩上，长期处于精神紧绷的状态下，不少人患上了神经衰弱，出现压抑、疲倦、失眠等症状，