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40歲之前王姐是個很開朗活潑的人，生活中遇到再難的事在她那里都能一笑而過。不知從什么時候起她的狀態(tài)開始變了，失眠的厲害，就算是睡著了也會做夢，整

“白天上了一天班，晚上下班回到家里只想睡個好覺，可躺在床上翻來覆去地睡不著，還經(jīng)常感覺心悸?！辈恢滥阌袥]有出現(xiàn)這種情況，其實這很大可能上是

結(jié)束一天的工作，晚上很累卻睡不著？失眠已經(jīng)成為大多數(shù)人的困擾，打開手機會發(fā)現(xiàn)失眠多夢的人注意事項有許多，遵守確實會帶來緩解，卻無法解決問題，

人們都喜歡進食補品、補藥。通常認為，補藥、補品只是補氣補血，補腎壯陽。由于阿膠是著名的“補血圣藥”，早期阿膠主要用于女子產(chǎn)后貧血，久而久之人

54歲的王阿姨最近幾個月總是情緒煩躁，整天潮熱汗出，睡眠也不好，有時候還心悸，什么事也做不了。女兒看到這樣的情況也特別揪心，想要帶著母親調(diào)理一下

大多數(shù)女性朋友到了一定的年齡之后，就會陷入一種特別不舒服的狀態(tài)，這個時期會經(jīng)常情緒暴躁、潮熱出汗、翻來覆去的睡不著覺，這也許是進入到更年期了

對于產(chǎn)后已經(jīng)榮升為準媽各位女性來說，雖然已經(jīng)經(jīng)歷過了孕期之苦、分娩止痛，但一朝分娩之后，因為氣血的虧空，再加上精神上比較勞累，就很容易出現(xiàn)產(chǎn)

現(xiàn)在很多男性都會出現(xiàn)這么一個現(xiàn)象：和妻子過的時候，很多時候都感覺力不從心，剛開始沒多久小弟弟就疲軟“抬不起頭來”，時間長了，難免會影響夫妻之

更年期是女性必經(jīng)的一個階段，多發(fā)生在45至55歲之間。直到今天，社會上對它仍存在很多偏見，尤其在一些影視劇中，媽媽更年期更是成為了推動劇中主人公家

據(jù)統(tǒng)計，女性更年期失眠發(fā)生率約為37%-75%，是女性各階段中失眠率最高的時期，而睡眠又影響人的情緒狀態(tài)，總是睡不好覺會讓人心情煩躁不安，甚至焦慮、抑