失眠是很多人都會遇到的問題,不知道有多少人的黑夜是從難以入眠或者睡后易醒中度過的,失眠睡不好會導(dǎo)致第二天的情緒也不好,工作效率也會大打折扣,
失眠是很多人都會遇到的問題,不知道有多少人的黑夜是從難以入眠或者睡后易醒中度過的,失眠睡不好會導(dǎo)致第二天的情緒也不好,工作效率也會大打折扣,
貧血,一種常見的健康問題,指的是血液中紅細(xì)胞數(shù)量或血紅蛋白含量低于正常范圍的狀態(tài)。對于貧血患者來說,選擇合適的食物來補(bǔ)充血液營養(yǎng)是非常重要的
很多人會有這樣的擔(dān)憂:面色蒼白、站起來就頭暈......我是不是該補(bǔ)血了?而一說到補(bǔ)血,有的人就開始不停地吃紅棗,其實(shí)除了紅棗,生活中還有很多其他常
生育對于女性來說,是一次巨大的挑戰(zhàn),不僅是身材的走樣,也許還會面臨手腳冰涼、脫發(fā)掉發(fā)、免疫力下降等氣血損耗帶來的問題,因此寶媽們除了要關(guān)注寶
前段時(shí)間有粉絲咨詢:備孕需要補(bǔ)充什么營養(yǎng)。其實(shí)備孕,不僅僅是為了迎接一個(gè)新生命的到來,更是一場對夫妻雙方身體、心理、生活方式的全面調(diào)整。在這
隨著夏季的到來,氣溫升高,人們在享受夏日的熱烈和活力時(shí),有時(shí)也不得不面對夏季感冒這個(gè)煩惱。感冒雖小,但若不及時(shí)治療,也會影響我們的生活和工作
夏日的陽光熱情如火,空調(diào)成了每個(gè)人避暑的親密伴侶。但你是否意識到,過度依賴空調(diào)可能對身體健康帶來的隱患?尤其是“寒包火”型感冒,仿佛是夏日里
隨著炎炎夏日的到來,蚊子也開始忙碌起來了。尤其是戶外的蚊子,總愛圍著人轉(zhuǎn),一會不動就會被咬好幾個(gè)包,癢得不行。那么,蚊蟲叮咬紅腫用什么藥快速
夏季氣溫高,很多人都喜歡到海邊度假、避暑。海水雖然溫涼舒適,但海邊的紫外線卻很強(qiáng),一不小心就可能出現(xiàn)曬傷。海邊玩水后,有的人在陽光下暴露的時(shí)