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最近因為總睡不好去看了中醫(yī)，說我是血虛導致的，可以通過補血養(yǎng)神的方法調理。那么關于睡眠不好，可有哪些補血養(yǎng)神的辦法呢？我們接著往下看看吧。女

說到補血，多數(shù)人首先想到的就是女性。沒錯，女人一生以血為用，無論是來月經、懷孕生子、更年期階段都在損耗氣血，所以需要補血來調理?？裳a血并不是

如今人們的生活習慣不好，再加上飲食不當，其實多數(shù)人都存在輕度貧血。最常見的就是時不時困乏、疲憊，有些人則還會出現(xiàn)臉色蠟黃的情況，雖然說輕度貧

你有沒有發(fā)現(xiàn)當女人生完孩子后就會出現(xiàn)氣血虧虛、精神不濟的情況？其實這是每個媽必經之路。女人在生產當中需要消耗掉大量的氣血，所以在生產完后是非

一直以來，阿膠都是備受青睞的補品，尤其是對于女人而言好處那更是有很多。可對于沒有服用過阿膠的人來說，卻并不清楚女人服用阿膠的好處是什么，所以

復方阿膠漿源自于明代著名醫(yī)家張景岳《景岳全書》經典名方“兩儀膏”: 易有太極生兩儀，膏中二藥法天地， 君欲延年有佳品，滋精養(yǎng)血補元氣。但是服用的

提到阿膠，很多人首先想到的就是女人補血，其實這是一個很大的誤區(qū)。阿膠是補血、止血、滋陰潤肺的中藥，不僅僅是女性朋友可以服用，對于需要補血的男

有古書中記載著，阿膠不僅具有滋養(yǎng)補血的作用，安神功效也十分強大，一直以來都備受歡迎。而在中國最負盛名的阿膠品牌，當屬東阿阿膠，那你知道東阿阿

你有沒有發(fā)現(xiàn)，這女人生完孩子之后狀態(tài)就沒以前好了，總是面色萎黃、沒有精神，還總失眠多夢，其實這就是血虛導致的。所以對于產媽來說，需要補血調理

患有地中海貧血的人很容易出現(xiàn)營養(yǎng)不良的情況，尤其在發(fā)病的時候還會出現(xiàn)缺氧的問題，所以在平時生活中有不少注意事項需要引起重視。那你知道地中海貧