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一說(shuō)到更年期，很多人想到停經(jīng)，其實(shí)還有個(gè)大問(wèn)題不容忽視，那就是失眠盜汗。躺在床上很久才能入睡，一覺(jué)醒來(lái)發(fā)現(xiàn)全身出汗。有一些藥物對(duì)于女性更年期

一說(shuō)到更年期，很多人想到停經(jīng)，其實(shí)還有個(gè)大問(wèn)題不容忽視，那就是失眠。補(bǔ)血寧神片是很多人都在用的助眠藥物，能夠有效提升睡眠質(zhì)量，那么更年期失眠

中國(guó)許多傳統(tǒng)節(jié)日都與美食有關(guān)，比如除夕的餃子，元宵節(jié)的元宵，中秋節(jié)的月餅，臘八節(jié)的臘八粥。馬上粽子節(jié)（不對(duì)），端午節(jié)就要到了，很多人都在期待

互聯(lián)網(wǎng)拉近了我們與陌生人之間的距離，卻疏遠(yuǎn)了與身邊朝夕相處的親人、愛(ài)人的關(guān)系。每一個(gè)具有特殊意義的節(jié)日，其實(shí)都是在不斷地提醒我們別忘了身邊你

年輕人的生活究竟有多將就？獵聘網(wǎng)發(fā)布的《當(dāng)代年輕職場(chǎng)人現(xiàn)狀洞察報(bào)告》顯示，76.71%的90后職場(chǎng)人日常經(jīng)常加班，67.73%的人表示“生活成本高，不加班的工作

更年期是女性從生育期過(guò)渡到老年期的特殊生理階段，這個(gè)時(shí)期很多女性可能出現(xiàn)月經(jīng)紊亂、潮熱、出汗、疲乏、失眠、易激動(dòng)、抑郁等諸多癥狀。科學(xué)規(guī)范的

更年期綜合征指絕經(jīng)前后出現(xiàn)的，由于卵巢功能衰退引起的一系列以植物神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂為主，伴有神經(jīng)心理癥狀的一組癥候群。關(guān)于更年期有很多女性朋友

女性進(jìn)入更年期，真的會(huì)上演一次“變臉”，即便以往是非常溫柔的人，這個(gè)時(shí)期也會(huì)展現(xiàn)出焦躁不安的一面。隨之而來(lái)的是各種不適，失眠、頭暈、潮熱盜汗

一說(shuō)更年期，很多人想到停經(jīng)，其實(shí)還有個(gè)大問(wèn)題不容忽視，那就是失眠。晚上睡不著，白天精神差、心情差，很多女性甚至出現(xiàn)更年期抑郁。生活中有一些食

據(jù)統(tǒng)計(jì)，約有15%~50%的40-50歲的女性會(huì)出現(xiàn)情緒不穩(wěn)、失眠健忘、沒(méi)精神沒(méi)力氣、頭暈頭痛，甚至焦慮或抑郁等癥狀，嚴(yán)重影響這部分人群的身心健康1。大部分這