随着年龄的增长，女性遇到更年期是不可避免的，由于雌激素水平的变化，会出现像失眠多梦、潮热、情绪不稳定、焦虑、抑郁等症状，每个女性朋友或多或少

看到身边人更年期遇到的各种不适，很多人开始恐惧更年期的到来，但是更年期作为女性朋友的一个正常生理阶段是没有办法避免的，我们能做的就是接受它的

已经经历过更年期的我想要告诉更年期的女性要更爱自己，身边的人也要更呵护更年期的女性才行，因为更年期的我知道持续的潮热多汗、失眠多梦有多难受，

爱护更年期女性从发现更年期症状开始，你知道更年期症状都有哪些吗？除了我们看到的情绪暴躁，更年期女性还默默承受了许多，潮热汗出、失眠、腰酸背痛

更年期确实会改变一个人的性格，比如我的同事王姐，之前是很健谈的人，性格活泼开朗，自从她跟我们说自己更年期了，晚上经常失眠睡不好，一点小事就会

失眠是什么感觉？大概就是数了一晚上的羊也不能拯救的。普通人失眠都挺难受的，更何况是更年期的女性，失眠的问题别提多普遍了，后半夜睡着也是常有的

更年期在大多数人的脑海中都有一个固定的形象，基本就是一个脾气暴躁、絮絮叨叨的中年妇女，但其实你知道吗？她们承受的远比你想象的多，那些辗转反侧

我身边更年期的朋友包括我在内，到了更年期的年纪确实变得和以前不一样了，尤其遇到家庭琐事的时候动不动就会发脾气，出汗失眠的症状也是很明显，不调

看着曾经温柔可亲的妈妈不知道从什么时候开始在小事上斤斤计较，晚上也有失眠多梦的症状了，我责备自己妈妈到了更年期都没有发现，赶紧向医生朋友询问

47岁的刘姨在物业上班已经有几个年头了，毕竟已经到了更年期的年纪，所以平时上班更年期的症状就很明显，动不动就因为一点小事发脾气，而且听她说有一阵