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一說(shuō)更年期，很多人想到停經(jīng)，其實(shí)還有個(gè)大問(wèn)題不容忽視，那就是失眠。晚上睡不著，白天精神差、心情差，很多女性甚至出現(xiàn)更年期抑郁。生活中有一些食

據(jù)統(tǒng)計(jì)，約有15%~50%的40-50歲的女性會(huì)出現(xiàn)情緒不穩(wěn)、失眠健忘、沒(méi)精神沒(méi)力氣、頭暈頭痛，甚至焦慮或抑郁等癥狀，嚴(yán)重影響這部分人群的身心健康1。大部分這

是夫妻感情的調(diào)味劑，高質(zhì)量的可以使夫妻感情更加的穩(wěn)定親密，相應(yīng)的如果出現(xiàn)問(wèn)題也很容易影響夫妻感情甚至是威脅到婚姻。那么男性如果時(shí)間短，應(yīng)該怎

前不久冠心病又復(fù)發(fā)了，總感覺(jué)心悸、胸悶不舒服，全家都跟著擔(dān)心，好在及時(shí)吃藥控制住了。通過(guò)這一次的復(fù)發(fā)，自己總結(jié)出來(lái)一些經(jīng)驗(yàn)，針對(duì)出現(xiàn)心悸怎樣

對(duì)于家里有冠心病患者的人或者是本身自己就患有冠心病的人來(lái)說(shuō)都知道，冠心病最明顯的發(fā)病征兆就是胸悶、胸痛，讓人難受不已。而且發(fā)作后嚴(yán)重者會(huì)導(dǎo)致

伴隨著更年期的來(lái)臨，女士的人體會(huì)親身經(jīng)歷一些不一樣的變化，最先身體會(huì)覺(jué)得燥熱，出現(xiàn)胸口出汗，白天常常會(huì)感覺(jué)發(fā)慌、心悸，夜晚無(wú)法入睡。參松養(yǎng)心

最近很多朋友都有經(jīng)常失眠的情況，晚上睡不著，白天精神差。明明早早地躺在床上，閉上眼睛后卻又越來(lái)越清醒，白天沒(méi)解決的工作、客戶的新要求、同事之

當(dāng)下，新冠病毒奧密克戎變異株雖然傳播速度快，但致病力已大大減弱，依據(jù)北京佑安醫(yī)院感染綜合科主任醫(yī)師、小湯山方艙醫(yī)院醫(yī)療專家李侗曾總結(jié)了一份普

女性更年期很容易出現(xiàn)睡眠質(zhì)量不好的情況，而睡眠又影響人的情緒狀態(tài)，總是失眠會(huì)讓人心情煩躁不安，因此及時(shí)調(diào)節(jié)睡眠就顯得很重要，下面就來(lái)了解一下

情侶之間少不了浪漫的約會(huì)，一起吃燭光晚餐、看喜歡的電影、牽手逛街壓馬路等一系列“約會(huì)套餐”都可以增添不少浪漫氛圍。等到夜深人靜的時(shí)候，一切都