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更年期似乎是女性朋友難以接受但又不得不邁的坎，不過更年期會(huì)來，但也會(huì)走，只要我們適當(dāng)?shù)恼{(diào)理，是可以順順利利度過的，不過很多時(shí)候有必要通過藥物

45~55歲的女性朋友要注意了，你很可能已經(jīng)被更年期盯上了，近來是不是經(jīng)常感到潮熱出汗，失眠的情況也是越來越嚴(yán)重，如果是的話，那么更年期的可能性就很

和青春期一樣，更年期也是女性朋友無法逃脫的階段，不過相較于青春期的活力無限，更年期更讓女性朋友頭疼，因?yàn)樗牡絹砜赡懿⒉粫?huì)帶來什么好事，反而

更年期潮熱多汗是很多女性朋友會(huì)有的表現(xiàn)，這樣的癥狀往往會(huì)影響到睡眠質(zhì)量，導(dǎo)致晚上睡不好，第二天精神狀態(tài)欠佳，想要改善這個(gè)問題，需要下些功夫，

過了40歲，更年期真的是說來就來了，包括我在內(nèi)的很多女性對更年期都會(huì)有一種莫名的恐懼感，因?yàn)楦昶谒坪跻馕吨ダ系拈_始，身體會(huì)出現(xiàn)一些變化，還有

到了更年期的年齡段，很多女性朋友都怕各種不適癥狀會(huì)找上門，得不到家人的理解和支持也就算了，如果再出現(xiàn)失眠多夢、情緒不能自控等問題，無疑是雪上

胃腸道健康是兒童健康的基石，小朋友正處于生長發(fā)育的關(guān)鍵期，他們的胃腸功能發(fā)育還不成熟，再加上有時(shí)候貪吃，更容易發(fā)生腹痛、腹瀉等腸道問題，影響

脾胃是后天之本，氣血生化之源。脾胃功能好，則氣血旺，體格壯；脾胃功能弱，則百病叢生。1歲寶寶脾胃尚未發(fā)育完全，飲食上稍微增加一些負(fù)擔(dān)，寶寶很容

隨著年齡的增長，女性遇到更年期是不可避免的，由于雌激素水平的變化，會(huì)出現(xiàn)像失眠多夢、潮熱、情緒不穩(wěn)定、焦慮、抑郁等癥狀，每個(gè)女性朋友或多或少

看到身邊人更年期遇到的各種不適，很多人開始恐懼更年期的到來，但是更年期作為女性朋友的一個(gè)正常生理階段是沒有辦法避免的，我們能做的就是接受它的