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據(jù)統(tǒng)計(jì)，約有15%~50%的40-50歲的女性會(huì)出現(xiàn)情緒不穩(wěn)、失眠健忘、沒(méi)精神沒(méi)力氣、頭暈頭痛，甚至焦慮或抑郁等癥狀，嚴(yán)重影響這部分人群的身心健康1。大部分這

生活中很多人都有失眠的問(wèn)題，躺下半天也睡不著，睡著了又愛(ài)做夢(mèng)，睡不安穩(wěn)。晚上休息不好，白天干啥都沒(méi)勁兒，好好的一個(gè)人越來(lái)越虛弱。去看大夫，說(shuō)

相信大家都體驗(yàn)過(guò)失眠的痛苦，有部分女性一直被失眠困擾著，而女性長(zhǎng)期失眠不僅容顏易老，還容易引發(fā)各種疾病。而且有研究顯示，女性相對(duì)于男性來(lái)說(shuō)是

日益加重的生活壓力，讓很多人都處在一種焦慮的狀態(tài)。不少人因焦慮癥出現(xiàn)了失眠問(wèn)題，58歲的董先生也不例外。輕度焦慮癥可以通過(guò)自我調(diào)節(jié)緩解癥狀，但重

人到了中年，生活中很多事情都會(huì)處理得力不從心起來(lái)，對(duì)于來(lái)說(shuō)也是一樣的，常有心有余而力不足的情況，使得丁丁難以保持一個(gè)良好狀態(tài)，對(duì)此有什么好的

擁有一個(gè)和諧的生活，一直都是大家所期待的，而一些小問(wèn)題常會(huì)影響和諧，比如勃起時(shí)間變短，勃起的硬度有所下降等等。這是怎么回事？會(huì)不會(huì)是陽(yáng)痿呢？

伴隨著更年期的來(lái)臨，女士的人體會(huì)親身經(jīng)歷一些不一樣的變化，最先身體會(huì)覺(jué)得燥熱，出現(xiàn)胸口出汗，白天常常會(huì)感覺(jué)發(fā)慌、心悸，夜晚無(wú)法入睡。參松養(yǎng)心

有一位70多歲的婆婆，整日心緒不寧，晚上也睡不好，失眠多夢(mèng)，總是以為有什么不好的事情要發(fā)生。有一次和人聊天的過(guò)程中，對(duì)方說(shuō)會(huì)不會(huì)是心臟的問(wèn)題，心

身邊的同事一個(gè)接一個(gè)陽(yáng)，而抵抗力強(qiáng)的天選打工人，只能一個(gè)人承受整個(gè)團(tuán)隊(duì)的工作。超負(fù)荷工作、天天加班就是鐵人也受不了，慢慢也開(kāi)始失眠，睡不著覺(jué)

最近一段時(shí)間大家應(yīng)該都被“羊”給包圍了吧？陽(yáng)了之后一直高燒不退，嗓子痛，喝水也像刀割一樣。而且渾身肌肉酸痛，難受得睡不著覺(jué)，非常影響身體恢復(fù)