大家有沒(méi)有這樣的經(jīng)歷,第二天有著很重要的會(huì)議或者考試,所以前一天晚上早早就洗漱睡覺(jué),準(zhǔn)備以良好的精神面貌迎接接下來(lái)的會(huì)議或者考試,可偏偏是在
大家平時(shí)總是感覺(jué)職場(chǎng)白領(lǐng)都是光鮮亮麗的,其實(shí),他們?cè)诠ぷ髦薪?jīng)常承受著巨大的壓力,為此不少人還出現(xiàn)了焦慮失眠的情況,長(zhǎng)時(shí)間下來(lái),很有可能會(huì)影響
張女士最近在工作上遇到一些難題,這也導(dǎo)致她一連加班了好久,在巨大的工作壓力之下,她感覺(jué)自己的身體狀態(tài)急劇變差,睡眠質(zhì)量和情緒受到不同程度的影
上周末天氣晴朗,小趙和朋友興高采烈地去參加了一次戶外野餐。由于缺乏足夠的防曬措施,小趙皮膚在不知不覺(jué)中被強(qiáng)烈的陽(yáng)光照射了數(shù)小時(shí)。當(dāng)晚,回到家
林先生的兒子前一段時(shí)間發(fā)起了高燒,還伴隨著劇烈的咳嗽聲,這可擔(dān)心壞了林先生,他急忙帶兒子前往兒童醫(yī)院,醫(yī)生檢查過(guò)后告訴林先生,他們家孩子患上
前一段時(shí)間,小編的朋友因?yàn)楣ぷ鲏毫μ箢l頻失眠,這也導(dǎo)致第二天的精神狀況不佳,工作效率低下。后來(lái)她聽(tīng)說(shuō)服用棗椹安神口服液可以治療失眠,便想知
每每夜幕降臨時(shí),總有一部分人開(kāi)始發(fā)起愁來(lái),他們之所以到了夜晚就開(kāi)始發(fā)愁,主要原因是晚上躺在床上怎么也睡不著覺(jué),看著別人睡得香甜,而自己偏偏沒(méi)
最近,小編的閨蜜打電話來(lái)哭訴自己晚上一直睡不好,經(jīng)常一晚上做好幾個(gè)夢(mèng),一覺(jué)醒來(lái)感覺(jué)自己又累又沒(méi)力氣。她想通過(guò)食療的方式來(lái)改善睡眠,那么吃什么
總擔(dān)心自己做不好,莫名其妙感到坐立不安?時(shí)常控制不了自己的情緒而變得憤怒不已?如果出現(xiàn)這些癥狀,一定要注意了?,F(xiàn)代社會(huì)大多數(shù)工作者都承受著各種各
現(xiàn)代社會(huì)生活節(jié)奏快、工作壓力大,很多職場(chǎng)白領(lǐng)都有晚上失眠睡不著的情況,普遍睡眠質(zhì)量比較低,為了不影響日常的工作白天只能靠咖啡續(xù)命。近年來(lái),隨