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睡不著是如今上班族都會(huì)遇到的問(wèn)題，而長(zhǎng)期失眠更是讓人痛苦，不僅會(huì)影響到第二天的工作效率，還會(huì)導(dǎo)致精神狀態(tài)差，易焦慮，所以大家對(duì)于調(diào)理失眠是越

你是否發(fā)現(xiàn)自己身體越來(lái)越虛、氣色越來(lái)越差、情緒也越來(lái)越低落？早上起不來(lái)，晚上睡不著？經(jīng)常有頭暈、困乏之感，甚至出現(xiàn)了心悸、心慌氣短、月經(jīng)不規(guī)

女性進(jìn)入更年期，真的會(huì)上演一次“變臉”，即便以往是非常溫柔的人，這個(gè)時(shí)期也會(huì)展現(xiàn)出焦躁不安的一面。隨之而來(lái)的是各種不適，失眠、頭暈、潮熱盜汗

誰(shuí)不想睡的香、睡的甜，著床就睡，一覺到天亮，但有時(shí)候就是會(huì)翻來(lái)覆去怎么也睡不著，很多時(shí)候明明身體很疲倦，也還是會(huì)無(wú)法入睡。其實(shí)調(diào)理失眠的方法

有的人年過(guò)半百，卻神采奕奕，面若桃花，有的人年紀(jì)不大，卻看上去疲乏勞累、面容憔悴，俗稱黃臉婆。中醫(yī)說(shuō)，這都是氣血虛在作怪，那么女性氣血虛怎么

三九天有多冷你見識(shí)過(guò)嗎?俗話說(shuō)“熱在三伏，冷在三九”，一般小寒過(guò)后，才進(jìn)入“三九”，所以有小寒勝大寒之說(shuō)，小寒一過(guò)就進(jìn)入“出門冰上走”的三九天

大寒是二十四節(jié)氣之一，也是最后一個(gè)節(jié)氣，大寒之后就是立春。但是在大寒這段時(shí)間里，氣溫還是非常低的，人們也更注重養(yǎng)生。那么，大寒之后養(yǎng)生注意什

幸福美滿的婚姻離不開，準(zhǔn)確的來(lái)說(shuō)應(yīng)該是離不開高質(zhì)量的。雖然平時(shí)我們對(duì)“性”這方面還是比較羞澀的，但這是我們不得不承認(rèn)的事實(shí)。在追求“”的路上

隨著年齡的增大，工作生活中的壓力激增等因素，越來(lái)越多的男性在那方面開始逐漸感到力不從心，很多人都是在小藍(lán)片的幫助下維持正常的夫妻生活。但也有

陽(yáng)痿是很常見的男科疾病，這種疾病雖然對(duì)患者的生命安全沒有影響，但是會(huì)嚴(yán)重影響患者的身心健康，還會(huì)成為夫妻感情之間的一個(gè)隱患。在醫(yī)學(xué)界的不懈努