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失眠作為日常生活中最常見的疾病之一，想來不少人都曾遇到過或者正在經(jīng)歷失眠。最近，袁先生就深受失眠的折磨，他每天早早躺在床上醞釀睡意，可偏偏一

乳腺增生是困擾女性的一種疾病，主要表現(xiàn)為乳腺組織增生、脹痛等。雖然大多數(shù)乳腺增生為良性病變，但如果不及時治療和調(diào)理，也可能發(fā)展成嚴(yán)重疾病。因

周女士最近身體有些不適，她總是感覺自己的有疼痛感，尤其是經(jīng)期時，這種疼痛感便會加劇，嚴(yán)重時甚至疼得晚上睡不著覺。她前往醫(yī)院咨詢過后才得知原來

現(xiàn)代女性越來越獨(dú)立，除了家庭外，也要周旋在事業(yè)和人際關(guān)系中。但是忙碌、緊張的生活讓女性朋友們忽略了自身的健康。乳腺增生就是女性常見的一種疾病

有過失眠經(jīng)歷的朋友們都知道，晚上睡不著覺的時候最容易使人心情煩躁，心態(tài)發(fā)生波動進(jìn)而影響睡眠質(zhì)量，從而使得一夜不得好眠，甚至于躺在床上一直到天

小劉前一段時間家里出了點(diǎn)兒事情，為此他很是焦慮，晚上同樣憂心忡忡睡不著覺，長時間失眠下來，第二天的精神深受影響，這也導(dǎo)致他的工作效率大打折扣

大家平時總是感覺職場白領(lǐng)都是光鮮亮麗的，其實(shí)，他們在工作中經(jīng)常承受著巨大的壓力，為此不少人還出現(xiàn)了焦慮失眠的情況，長時間下來，很有可能會影響

最近天氣降溫，不少地區(qū)開始通過使用空調(diào)、暖氣、壁掛爐等方式進(jìn)行保暖，小王家里則是遵循傳統(tǒng)使用燒火炕的方式。說起來火炕暖則暖矣，就是很容易被燒

海邊旅游一直以來都是人們度假的熱門選擇。在海邊的陽光下玩耍，無疑是一種愉快的體驗(yàn)。然而，如果不做好防曬措施，曬傷皮膚的風(fēng)險也隨之提高。那么，

大家有沒有出現(xiàn)過這樣的情況，到了晚上睡覺前總是忍不住胡思亂想，想得越多越睡不著，越睡不著心里越焦慮，焦慮起來后更是忍不住多想，如此惡性循環(huán)下