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《中國睡眠大數(shù)據(jù)報(bào)告》顯示，我國睡眠障礙的發(fā)病率逐漸攀高，中國成年人失眠發(fā)生率高達(dá)38.2%。網(wǎng)絡(luò)上有關(guān)喝什么防止晚上失眠、失眠怎么辦等話題比比皆是

大家在生活中遇見過這樣的情況嗎，一個(gè)晚上連續(xù)做了好幾個(gè)夢(mèng)，第二天醒來的時(shí)候感覺像是打了一場(chǎng)仗一樣，渾身疲憊沒什么力氣。那么多夢(mèng)睡不好的情況應(yīng)

現(xiàn)在大家的生活水平在一步步變好，睡眠質(zhì)量卻并沒有隨之越來越好，不少人甚至出現(xiàn)睡眠質(zhì)量堪憂的情況。這不，小編的朋友最近就經(jīng)常抱怨自己的睡眠質(zhì)量

陳先生最近升職成為項(xiàng)目總監(jiān)，原本這應(yīng)該是一件值得慶賀的事情，可他的心情卻不怎么美妙，原來是因?yàn)樽罱邮至艘豁?xiàng)很棘手的項(xiàng)目，為此他的壓力很大

人生在世，誰都會(huì)有心情不好的時(shí)候，出現(xiàn)這樣的情況，大多時(shí)候大家都能夠自我化解?？扇绻蠹覜]能夠化解掉糟糕的情緒，很容易變得心煩意亂從而導(dǎo)致晚

生活中，有很多人一到了晚上睡覺的時(shí)候，就會(huì)感覺身體不舒服心慌得不行，他們想趕快睡著結(jié)束這樣的狀態(tài)，可是越努力想要睡著，越不容易入睡。那么她們

現(xiàn)如今，不少朋友由于工作、生活壓力過大，情緒出現(xiàn)起伏，精神長期處于緊繃狀態(tài)，這也導(dǎo)致頻頻夜里睡不好覺，甚至出現(xiàn)了神經(jīng)衰弱的癥狀。如果長時(shí)間持

一做飯就傷痕累累，熱油總是濺到手上、身上，稍不注意就是紅腫一片加上幾個(gè)大水皰。若不及時(shí)處理或處理不當(dāng)，甚至還會(huì)引發(fā)感染或其他并發(fā)癥。那么，油

兒童感冒流鼻涕吃什么藥好得快?這應(yīng)該是這段時(shí)間不少家長關(guān)心的問題吧。天氣轉(zhuǎn)涼，稍不注意，孩子便會(huì)出現(xiàn)感冒流鼻涕的情況，家長們?cè)撛趺崔k呢?針對(duì)這一

小編的侄子最近又雙叒叕感冒了，他的體質(zhì)比較弱，每年都要感冒上好幾回，每一次他生病，總會(huì)流鼻涕流個(gè)不停，有時(shí)他還會(huì)嚷著自己鼻塞、頭疼，那么小孩