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更年期對(duì)于女性朋友來(lái)說(shuō)是一個(gè)比較特殊的時(shí)期，受雌激素水平變化的影響，這個(gè)時(shí)期的女性朋友經(jīng)常出現(xiàn)失眠多夢(mèng)、情緒不穩(wěn)、潮熱汗出的情況，別擔(dān)心，這

48歲的李阿姨是一名保潔員，近來(lái)由于總是心煩意亂、失眠多夢(mèng)，已經(jīng)有一段時(shí)間沒(méi)有去上班了，女兒見(jiàn)此情景很是心疼，48歲是更年期的易發(fā)階段，聽(tīng)說(shuō)靜心口

最近一位患者跟我說(shuō)，自從上了40歲之后，身體就再也沒(méi)有那種生龍活虎的感覺(jué)了，經(jīng)常會(huì)感覺(jué)疲勞，沒(méi)精神，其實(shí)這就是氣血不足導(dǎo)致的。對(duì)于這種情況，就要

我們通常認(rèn)為失眠多夢(mèng)是自己的心理問(wèn)題導(dǎo)致的，比如平時(shí)精神處于高度緊張的狀態(tài)、思考的東西太多、擔(dān)憂(yōu)、憂(yōu)慮、沉重、幻想等心理問(wèn)題?？墒墙?jīng)常失眠多

40歲之前王姐是個(gè)很開(kāi)朗活潑的人，生活中遇到再難的事在她那里都能一笑而過(guò)。不知從什么時(shí)候起她的狀態(tài)開(kāi)始變了，失眠的厲害，就算是睡著了也會(huì)做夢(mèng)，整

結(jié)束一天的工作，晚上很累卻睡不著？失眠已經(jīng)成為大多數(shù)人的困擾，打開(kāi)手機(jī)會(huì)發(fā)現(xiàn)失眠多夢(mèng)的人注意事項(xiàng)有許多，遵守確實(shí)會(huì)帶來(lái)緩解，卻無(wú)法解決問(wèn)題，

大多數(shù)男性都比較在意同房的時(shí)間問(wèn)題，時(shí)間越長(zhǎng)越能滿(mǎn)足伴侶的需求，自己也能從中獲得滿(mǎn)足感，而導(dǎo)致同房時(shí)間長(zhǎng)短的因素包括很多，面對(duì)有的男性出現(xiàn)的

更年期是每個(gè)女性都繞不開(kāi)的話(huà)題，隨著激素的改變，身體會(huì)出現(xiàn)一系列的癥狀，有的人情緒不穩(wěn)定、易怒，還有的人失眠多夢(mèng)，經(jīng)常是好不容易睡著了又在夢(mèng)

這女人到了30歲之后身體就開(kāi)始出現(xiàn)各種“毛病”，尤其是到了晚上，一趟又一趟上廁所嚴(yán)重影響了睡眠質(zhì)量，好不容易睡著還做夢(mèng)做到天亮，導(dǎo)致第二天神疲乏

這人一上了年紀(jì)毛病就開(kāi)始變多，晚上總是夜尿頻起夜睡不好，好不容易睡著還總是做夢(mèng)，導(dǎo)致第二天沒(méi)精神。這其實(shí)就是腎虛了，人到中年身體開(kāi)始逐漸虧虛