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你會發(fā)現(xiàn)，女性朋友到了一定的年紀，身體和心理都會發(fā)生很大的變化，如果日常又沒有調(diào)理的意識，很容易影響到身心的健康。所以，更年期的女性在這期間

隨著年齡的增長，女性朋友都可能迎來更年期階段，進入這個階段后，女性的情緒會有些許的波動，睡眠的質(zhì)量也會下降，經(jīng)常睡不好覺，那么女性更年期睡不

更年期是指人到了某一個年齡階段，由于體內(nèi)激素水平的變化，導(dǎo)致身體的一些不適癥狀出現(xiàn)，這個時期的女性朋友會面臨各種各樣的問題，其中潮熱失眠的問

輾轉(zhuǎn)反側(cè)、夜不能寐，很多時候可能不是因為工作目標沒有達成，也不是因為生活上的瑣事繁多，可能是因為更年期到了，女性朋友如果同時伴有潮熱出汗、情

隨著年齡的增長，每個女性都會遇到一個特殊的時期——更年期，而進入更年期的女性大都會出現(xiàn)情緒不穩(wěn)、失眠健忘等問題，時間長了，對身心健康無疑，而

雖說更年期是正常的生理階段，但是出現(xiàn)的一些癥狀也確實讓人不太好受，必要的時候還是建議采取一些干預(yù)措施，更年期就可以輕松愉快的度過。本文將針對

當今社會，失眠已經(jīng)是常態(tài)，有的人是因為感情不順，有的人是因為事業(yè)不順，有的人是因為生活不順，而有的人則是因為更年期的問題導(dǎo)致失眠睡不著，聽說

由于社會和生活給女性朋友帶來的壓力的增加，讓患有更年期綜合征的女性朋友也越來越多了，而且癥狀表現(xiàn)也很明顯，所以很多人覺得更年期到了煩惱也多了

在每位女性的生命歷程中，更年期都是沒有辦法躲掉的時期，面對身體和心理出現(xiàn)的各種變化，女性朋友常常會束手無策，但是這些變化都可以通過藥物調(diào)理，

最近在聊天時，小編朋友抱怨道：“我媽自從進入更年期后脾氣簡直太暴躁了，稍微說錯一句話她就炸了，以前明明脾氣不這樣的，不過有時候看到她晚上失眠