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隨著年齡的增長(zhǎng)，每個(gè)女性朋友都會(huì)迎來(lái)更年期，這個(gè)時(shí)候整個(gè)人的身體素質(zhì)也會(huì)下降，更年期的癥狀也會(huì)凸顯出來(lái)，像晚上潮熱失眠睡不著的情況也會(huì)越來(lái)越

一直以來(lái)，更年期女性被貼上了太多的標(biāo)簽：“易燃易爆炸”“歇斯底里”“衰老”，這對(duì)在生活中扮演著女兒、母親、妻子、員工等角色的女性朋友來(lái)說(shuō)就是

都說(shuō)更年期是女性不可避免的一道坎，在女性的一生中起著舉足輕重的作用，順利度過(guò)便可萬(wàn)事大吉，那么如何與“更年期”和平共處呢？更年期失眠吃什么藥

邁入不惑之年的女性朋友要注意了，你是不是最近覺(jué)得身體哪哪都不舒服，不是潮熱盜汗，就是失眠多夢(mèng)的，整個(gè)都處于情緒低落的狀態(tài)，等等，這些都有可能

跟青春期一樣，更年期只是一個(gè)機(jī)體發(fā)展的自然過(guò)程，主要見(jiàn)于女性。它給女性心理及身體上的影響不容小覷，今天我們一起來(lái)聊聊“更年期”的那些事，更年

到了40歲的年齡，許多女性朋友就開(kāi)始擔(dān)心自己要更年期了，尤其是當(dāng)月經(jīng)開(kāi)始不規(guī)律、量少，情緒出現(xiàn)不穩(wěn)定、脾氣暴躁，這到底是不是更年期？更年期失眠喝

貧血人群常常出現(xiàn)比如手腳冰涼、身體羸弱等癥狀，這說(shuō)明氣血明顯不足，而且免疫力也會(huì)比較低下，這是因?yàn)闅庋蛔銦o(wú)法濡養(yǎng)四肢、臟腑，也就是經(jīng)常說(shuō)的

新冠剛剛消停了一會(huì)兒，甲流又開(kāi)始肆虐了，我們的“免疫系統(tǒng)”可以說(shuō)是又要披掛上陣了，可見(jiàn)免疫系統(tǒng)對(duì)于人體是多么重要的一道防線(xiàn)，既然免疫力對(duì)人如

備孕期吃什么增強(qiáng)免疫力已成為女性較為關(guān)心的話(huà)題。但是，對(duì)于很多準(zhǔn)備懷孕的女性朋友來(lái)說(shuō)，在選擇好孕檢醫(yī)院檢查之后聽(tīng)了醫(yī)生說(shuō)吃這個(gè)吃那個(gè)，回到家

良好的睡眠可以幫助第二天的我們以精神飽滿(mǎn)的狀態(tài)迅速進(jìn)入工作狀態(tài)，然而對(duì)于更年期失眠的女性來(lái)說(shuō)，想要擁有高質(zhì)量的睡眠似乎是難上加難的事情，其實(shí)