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在一項(xiàng)睡眠質(zhì)量調(diào)查中，約有65%的人群表示睡眠質(zhì)量不佳。且從2013年至2021年，人均睡眠時(shí)長(zhǎng)減少了近2小時(shí)1。隨著失眠人群增多，越來(lái)越多的人開(kāi)始服用助眠藥

年輕人基本上沒(méi)有不熬夜的，不是在熬夜加班工作，就是在熬夜追劇，長(zhǎng)期熬夜對(duì)身體傷害很大，最直觀的就是影響皮膚，使皮膚暗黃，沒(méi)有光澤。那么，長(zhǎng)期

近期，很多人出現(xiàn)了新冠感染后，核酸轉(zhuǎn)陰咳嗽依然一直持續(xù)的癥狀。其實(shí)，新冠感染后咳嗽是呼吸系統(tǒng)病毒感染常見(jiàn)的現(xiàn)象，醫(yī)學(xué)上稱(chēng)為感染后咳嗽，具有一

在如今快節(jié)奏生活下，腦梗的發(fā)病率越來(lái)越高，急性腦梗的患者應(yīng)該比較擔(dān)心偏癱一類(lèi)的癥狀出現(xiàn)，所以對(duì)于治療也是比較關(guān)注的，那么急性腦梗引起偏癱怎么

隨著“新型冠狀病毒肺炎”改名為“新型冠狀病毒感染“，新冠“乙類(lèi)乙管”正式實(shí)施，我們都要做好自己健康的第一責(zé)任人。因?yàn)殡m然目前國(guó)內(nèi)主要流行的新

這老人上了年紀(jì)很容易出現(xiàn)心率失常的問(wèn)題，最常見(jiàn)的就是心臟可能跳動(dòng)過(guò)快、過(guò)慢或節(jié)律不規(guī)則，嚴(yán)重影響了老人的健康和生活。但是真正對(duì)心率失常了解的

冠心病是中老年人群常見(jiàn)病，患有這一疾病很容易導(dǎo)致心絞痛，從而出現(xiàn)心前區(qū)悶痛、壓榨樣疼痛,伴有氣緊、乏力、心悸等。這種發(fā)作后的心痛癥狀讓人痛苦不

1、蘿卜：作為一種屬性為寒的植物，有很好的藥用效果，有化痰止咳、順氣利便、生津止渴等功效。寶寶生吃或者喝蘿卜湯都有一定的止咳作用。 3、梨：梨

冬至一到，意味著開(kāi)始進(jìn)入一年中最冷的數(shù)九寒天，也到了凍瘡的高發(fā)時(shí)期。凍瘡年年長(zhǎng)，年年癢，既影響生活又影響心情。而且若凍瘡治療不及時(shí)，嚴(yán)重的甚

小暑一過(guò)，三伏天就來(lái)了，進(jìn)入全年中氣溫最高，且又潮濕悶熱的時(shí)段。今年的三伏時(shí)間比較長(zhǎng)，頭伏從7月16日到7月25日，中伏是7月26日到8月14日；末伏是8月15