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人的一生有三分之一的時(shí)間是在睡眠中度過(guò)的，如果沒(méi)有充足的睡眠，整個(gè)人就會(huì)變得沒(méi)有精神，工作生活都會(huì)受到影響。心律失常的患者，很容易出現(xiàn)入睡困

有些男性有時(shí)候因?yàn)楣ぷ鞯男枨?，?jīng)常熬夜加班，煙酒不斷。不注重自身的健康，導(dǎo)致經(jīng)常感覺(jué)下腹痛有尿急尿不出的感覺(jué)，有時(shí)候特別尿急，但跑到廁所又有

無(wú)論什么季節(jié)，大家身邊總會(huì)有一個(gè)手腳冰冰涼的同學(xué)或者朋友。而且還是女性手腳冰涼比較多見(jiàn)，這種捂都捂不熱的感覺(jué)非常難受，所以不少女性朋友還是非

如今多數(shù)女性需要兼顧家庭和事業(yè)，這就導(dǎo)致每天都非常忙碌，而且熬夜也成了家常便飯，久而久之就會(huì)面色晦暗、無(wú)光澤，怎么看怎么顯老。試問(wèn)，誰(shuí)不想擁

早上照鏡子，感覺(jué)自己的臉色不好，肌膚沒(méi)有光澤。心想：會(huì)不會(huì)是昨天睡太晚，明天要早點(diǎn)睡！其實(shí)，這不僅是肌膚晦暗的開(kāi)始，也是衰老的信號(hào)。補(bǔ)充睡眠

面對(duì)衰老等問(wèn)題的出現(xiàn)，有些人選擇躺平，而對(duì)有些人來(lái)說(shuō)抗衰老是一個(gè)永恒的話題。尤其是對(duì)于愛(ài)美的女人來(lái)說(shuō)很難接受自己衰老，所以對(duì)于抗衰老非常的積

很多女性常會(huì)有這種委屈：上班回到家累，跟朋友逛個(gè)街累，打一會(huì)羽毛球還是累，年紀(jì)輕輕的干啥都累，有時(shí)候還會(huì)被當(dāng)成懶。這種經(jīng)常性的疲憊，常常讓人

如今，健忘不再僅是中老年人需要擔(dān)憂的，越來(lái)越多的年輕人也備受困擾。其實(shí)，這是常見(jiàn)的亞健康表現(xiàn)，除了健忘外，乏力、頭暈等癥狀也需要引起重視。中

睡前找不到手機(jī)；入睡后出汗，無(wú)法安然入睡；早上醒來(lái)感覺(jué)頭暈。這一系列“小事故”，讓本就生活節(jié)奏緊張的年輕人雪上加霜。如今的年輕人因?yàn)樯盍?xí)慣

王師傅近來(lái)總是感覺(jué)一陣一陣的胸悶氣短，心臟特別難受，白天稍微干點(diǎn)活，就覺(jué)得沒(méi)力氣，總想休息，到了晚上一躺下又開(kāi)始心悸、失眠。這天，他問(wèn)女兒胸