想要孕育出健康的宝宝，备孕的过程很重要，这需要夫妻双方共同努力，尤其准妈妈在备孕期需要特别注意，但是当备孕遇到宫寒该怎么办？备孕宫寒要怎么调

夏季气温高，很多人都喜欢到海边度假、避暑。海水虽然温凉舒适，但海边的紫外线却很强，一不小心就可能出现晒伤。海边玩水后，有的人在阳光下暴露的时

夏日炎炎，阳光强烈，如果防护不当，很容易导致脸部被晒伤。晒伤后的皮肤会出现红肿、疼痛、脱皮等不适症状，不仅影响美观，还可能对皮肤造成长期的损

生活中很多女性朋友都存在手脚冰凉的问题，入冬后更甚，活脱脱一个“冰美人”，其实手脚冰凉跟气血不足有很大的关系，那么二者存在何种关系?手脚冰凉吃

生活中会有人出现面色苍白、唇甲色淡，容易头晕、眼花、乏力的情况，这些多是贫血的表现，出现贫血要适当补血，那么贫血吃什么补血快效果好呢？从现代

女性是贫血的高发群体，血足则皮肤红润有光泽，如若出现面色淡白或萎黄，神疲乏力、头晕眼花等情况，多和贫血气血不足有关，所以女性朋友在日常生活中

宫寒，是中医中常见的一种女性疾病表现，常表现为月经不调、痛经、手脚冰凉等症状，严重时甚至可能影响女性的生育能力，所以，及时调理是非常重要的。

十月怀胎，一朝分娩，从怀孕到生产期间，产妇会耗费大量的气血，身体也会更加虚弱，会有怕冷、头疼、严重脱发的现象，还会月经不调，这其实都是产后气

现如今，为提高怀孕的机率，并能够生育一个健康的宝宝，越来越多的夫妻会做好孕前的一切准备，但依旧会有部分人不知道备孕前吃什么调理身体，下面就给

古人用“肤如凝脂，面若桃花”来形容女人气色好，放在现代，这个比喻就只适用于少部分人。许多人由于气血不足，导致健康和美丽不再。因此，现代人应更