對于男性來說，性功能好不好不止關(guān)乎雙方能不能擁有更加完美的體驗，還能在一定程度上增強男性的自信心。所以性功能一直以來都是男性關(guān)心的一個重點。但是事與愿違，生活中很多男性因為時間不夠長而深受其害。那么如何提高時間呢？

時間短可以是因為早泄，也可以是因為陽痿，那么可能就有人會有疑問了，這兩者之間到底有什么區(qū)別呢？

陽痿，現(xiàn)代醫(yī)學稱之為勃起功能障礙（ED），指的是持續(xù)不能達到和（或）維持足夠的勃起以獲得滿意的，病程持續(xù)3個月以上。是一種最常見的男性性功能障礙。

勃起功能障礙分為心理性ED和器質(zhì)性ED，心理性ED是指患者由于緊張、壓力、焦慮或夫妻感情不和等精神心理因素造成的ED；器質(zhì)性ED指多種原因引起的某一器官或組織發(fā)生損傷而造成的不可逆的勃起功能障礙。

早泄是最常見的射精功能障礙，以之始即行排精，甚至前即泄精，不能進行正常為主要表現(xiàn)，發(fā)病率占成年男子的1/3以上。早泄可以分為原發(fā)性早泄、繼發(fā)性早泄以及境遇性早泄。

原發(fā)性早泄即從第一次性體驗開始，就持續(xù)有早泄的發(fā)生，幾乎每次，而且和每個性伴都會出現(xiàn)射精快的情況，球海綿體反射的延遲時間較短。繼發(fā)性早泄是指發(fā)生早泄之前，曾有一段時間的性功能是正常的，可能是逐漸出現(xiàn)或者突然出現(xiàn)，可能繼發(fā)于泌尿外科疾病、甲狀腺疾病或者心理疾病等，其球海綿體反射的延遲時間較長。境遇性早泄患者的射精時間有長有短，過早射精時而出現(xiàn)，這種早泄不一定是都病理過程。

綜上所述，陽痿主要是指男性的勃起硬度而言，而早泄是不持久時間短為特點。若是短的同時勃起不堅，那就是陽痿了。那如何提高時間？

可以通過服用小藍片進行治療，小藍片也就是萬艾可，其主要成分是西地那非，是臨床用來治療勃起功能障礙的一線治療用藥。西地那非是一種選擇性5-磷酸二酯酶抑制劑，能夠選擇性的作用于內(nèi)皮管內(nèi)的5-磷酸二酯酶（PDE-5），從而使維持勃起狀態(tài)。

萬艾可小藍片在中國上市22年，原研品質(zhì)，全球驗證，治療勃起功能障礙還具有療效顯著，安全性高等特點，服用后最快14分鐘快速見效，幫助丁丁達到類似黃瓜的4級勃起硬度，并且維持充分勃起硬度達30分鐘以上。并且安全性這方面也讓人足夠放心，因為小藍片是通過擴張血管，增加血流進入維持勃起狀態(tài)，體內(nèi)留存時間短，長期服用也不會有依賴性。8周16次規(guī)律用藥一段時間后改善勃起功能，不會出現(xiàn)不用藥后就不行的情況。小藍片不僅不會影響健康男性精子質(zhì)量，還可以改善不育男性精子活力，且適度飲酒，如750ml紅酒不影響小藍片西地那非的效果。

除此之外，ED患者還可以通過日常調(diào)理來改善勃起不堅，時間短的癥狀。首先就是要放松心情，多數(shù)情況下，男性性功能出現(xiàn)障礙和自身的心境有著密切的關(guān)系，建議人們保持愉快的心情，這樣會促進性功能的提升。

其次可以在休閑時間多進行戶外運動。在日常生活中，如果男性朋友長期處于不動的狀態(tài)，則會嚴重影響自身健康從而導致性功能障礙。建議人們適量運動，這樣也可以有效地改善男性的性功能。另外多食用一些補腎壯陽的食物也是益處多多，比如羊肉、羊腰子、枸杞、桑椹、牡蠣等等，都是補腎佳品。

如何提高時間，改善勃起不堅，時間短應該引起患者的重視，及時去正規(guī)醫(yī)院接受醫(yī)生的治療，以免病情加重，危害身體健康。