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愛熬夜娛樂的你,別忘給心臟多些呵護(hù)

發(fā)布時(shí)間:2025-03-21

在現(xiàn)代生活的快節(jié)奏中,我們常常在忙碌一天后,想通過娛樂放松身心。熬夜打麻將,就成了不少人熱衷的休閑方式。但你知道嗎?這種看似尋常的娛樂活動(dòng),卻在悄無聲息地威脅著我們的心臟健康,尤其是冠心病患者,更要警惕其中的風(fēng)險(xiǎn)。

熬夜本就打破了身體的生物鐘,擾亂了正常的生理節(jié)律。夜間,身體本應(yīng)進(jìn)入休息狀態(tài),心率和血壓也會(huì)自然下降。但熬夜時(shí),身體就像被按下了“持續(xù)工作”的按鈕,交感神經(jīng)興奮,血壓升高、心率加快。當(dāng)熬夜遇上打麻將,長時(shí)間久坐不動(dòng),血液循環(huán)如同被堵住的管道,變得緩慢,血液黏稠度增加。而且牌局中的情緒起伏,贏牌時(shí)的歡呼雀躍,輸牌時(shí)的捶胸頓足,這些強(qiáng)烈的情緒波動(dòng),就像一次次重錘,不斷沖擊著心臟,讓它不堪重負(fù)。

對于冠心病患者來說,他們的冠狀動(dòng)脈已經(jīng)因?yàn)橹鄻佑不兊锚M窄,心肌供血不足。熬夜和情緒激動(dòng)就像兩個(gè)“隱患因素”,一方面使心臟需氧量大幅增加,另一方面狹窄的血管卻無法提供足夠的血液,心肌缺血、缺氧加劇,心絞痛、心肌梗死等嚴(yán)重心血管事件隨時(shí)可能爆發(fā),那種恐懼和無助,想想都讓人膽戰(zhàn)心驚。

愛熬夜娛樂的你,別忘給心臟多些呵護(hù)

那么,我們該如何在這些高危時(shí)刻,給心臟撐起一把“保護(hù)傘”呢?預(yù)防性用藥是關(guān)鍵。速效救心丸,作為心血管急救的“小衛(wèi)士”,在預(yù)防和緩解冠心病癥狀方面有著出色的表現(xiàn)。

對于有熬夜娛樂習(xí)慣且患有冠心病的朋友,在活動(dòng)前半小時(shí)左右,不妨舌下含服4 - 6 粒速效救心丸。它就像給心臟注入了一股活力,能夠擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈,增加血流量,改善心肌缺血、缺氧的狀況,有效減輕熬夜和情緒激動(dòng)對心臟的傷害,降低心絞痛發(fā)作的可能。

但如果真的突發(fā)心絞痛,突發(fā)心絞痛的急救措施是讓患者立刻停止手頭的活動(dòng),原地坐下或躺下,避免任何體力消耗,讓心臟盡可能輕松一些。同時(shí),迅速取出速效救心丸,舌下含服10 - 15粒,利用舌下豐富的毛細(xì)血管,讓藥物快速進(jìn)入血液循環(huán),2分10秒快速起效發(fā)揮作用。在這緊急時(shí)刻,千萬別忘了馬上呼叫急救人員,等待專業(yè)救援。

需要注意的是,為了確保用藥安全有效,服用速效救心丸前,一定要先咨詢醫(yī)生,嚴(yán)格按照醫(yī)囑按時(shí)服藥,定期復(fù)查。更重要的是,盡量改掉熬夜、過度勞累和情緒激動(dòng)這些不良習(xí)慣,保持健康的生活方式。

熬夜娛樂雖然能帶來一時(shí)的快樂,但和心臟健康相比,實(shí)在是得不償失。真正的保障,是我們從內(nèi)心重視起來,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,用心呵護(hù)我們的心臟,讓它能持續(xù)有力地跳動(dòng),陪伴我們享受生活的美好。