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戒煙后身體有什么反應(yīng)?

發(fā)布時(shí)間:2024-01-29

“抽煙這么多年也沒(méi)啥事,后反而身體開(kāi)始不舒服了,這是怎么回事?”相信這是很多正在的人會(huì)發(fā)出的疑問(wèn),到底后身體有什么反應(yīng)?這些身體反應(yīng)是正常的嗎?

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并非易事,尤其中的尼古丁是一種高度成癮性物質(zhì),是很多“老煙”長(zhǎng)時(shí)間吸煙的重要原因。尼古丁被吸入人體后,會(huì)在10秒鐘內(nèi)隨血液進(jìn)入大腦中樞,刺激多巴胺的急劇、短期釋放。多巴胺能讓人產(chǎn)生欣快感,一旦停止攝入尼古丁,這種作用很快就會(huì)消失,使吸煙者無(wú)法繼續(xù)體驗(yàn)“愉悅感”,并出現(xiàn)戒斷反應(yīng)和對(duì)吸煙的渴求。

所以,對(duì)于那些長(zhǎng)期抽煙的人來(lái)說(shuō),在的過(guò)程中,身體往往會(huì)出現(xiàn)一些不適:比如精神緊張、焦慮、抑郁、口水增多、注意力不集中、睡眠障礙等,甚至有部分者還會(huì)體重增加。這些不適癥狀并非是病,而是一種正常的機(jī)體調(diào)節(jié)現(xiàn)象。這種現(xiàn)象,在醫(yī)學(xué)上被稱(chēng)為“戒斷反應(yīng)”。

知道了后身體有什么反應(yīng)之后,我們應(yīng)該如何來(lái)避免復(fù)吸的情況出現(xiàn)呢?

首先一定要堅(jiān)定信念,就是要與煙徹底告別,一口煙都不能再碰,不能抱著“吸一兩口沒(méi)事”的僥幸心理;其次,要避免誘發(fā)吸煙的因素,比如遠(yuǎn)離其他吸煙者、限制飲酒等;最后,可以用一些補(bǔ)償行為代替吸煙,如飲水、咀嚼無(wú)糖口香糖、散散步、聽(tīng)音樂(lè)等。一般這種情況下,吸煙渴求持續(xù)時(shí)間不會(huì)太久,只要多堅(jiān)持幾分鐘,很可能就避免了一次復(fù)吸。

但是對(duì)于大多數(shù)人來(lái)說(shuō),單靠意志力或者替代法來(lái)是很難的,想要徹底,也需要用藥物干預(yù),帕瑞可酒石酸伐尼克蘭片是吸煙患者控?zé)煹谋貍渌幬铩?/p>

據(jù)了解酒石酸伐尼克蘭片是臨床指南一線推薦的藥物,美國(guó)《使用和依賴(lài)臨床治療指南2008版》指出,伐尼克蘭是一線推薦的控?zé)熕幬?《中國(guó)臨床指南2015版》指出,伐尼克蘭為α4β2尼古丁乙酰膽堿受體的部分激動(dòng)劑,同時(shí)具有激動(dòng)及拮抗的雙重調(diào)節(jié)作用,且療效和安全性?xún)?yōu)于其他控?zé)煼桨?此外,《美國(guó)胸科學(xué)會(huì)官方臨床實(shí)踐指南:依賴(lài)的藥物治療》2020版,也強(qiáng)烈建議使用伐尼克蘭控?zé)?。而帕瑞可酒石酸伐尼克蘭片相較于市場(chǎng)同類(lèi)藥物更加安全、見(jiàn)效快、服用方便,能夠雙向調(diào)節(jié),適用于所有吸煙人群。

現(xiàn)在大家知道后身體有什么反應(yīng)了,不過(guò)出現(xiàn)這些身體反應(yīng)的時(shí)間和程度都是因人而異的,可以肯定的是,如果吸煙的時(shí)間越長(zhǎng),時(shí)出現(xiàn)戒斷反應(yīng)的癥狀就會(huì)越嚴(yán)重。


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