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  • 夏天炎熱,三伏天什么不能做?怎么解暑?

    夏天是一年中最炎熱的季節(jié),而三伏天則是夏季最熱的時(shí)期。在這個(gè)時(shí)候,很多人都會(huì)感到燥熱難耐,而且容易中暑。在三伏天,我們需要注意一些事項(xiàng),這些

    2023-07-19
  • 【夏季飲食】夏天多吃這些,對(duì)健康有益!

    夏天是一個(gè)炎熱的季節(jié),飲食健康對(duì)于我們的身體健康尤為重要。在夏日的飲食中,有一些禁忌需要我們特別注意,同樣也有一些食物對(duì)于我們的健康具有益處

    2023-07-19
  • 蚊子為啥總叮你?驅(qū)蚊妙招學(xué)起來(lái)!

    在炎炎夏日除了高溫暴曬最讓人煩心的還有一個(gè):蚊子!你有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)一個(gè)現(xiàn)象:蚊子為什么老叮我?難道是我的皮膚嬌嫩好下嘴?還是我的血更好吃更甜?又或者,

    2023-07-18
  • 想減肥?這些“熱量刺客”坑 你踩過(guò)嗎?→

    都說(shuō)三伏天是減肥的大好時(shí)機(jī),管住嘴邁開(kāi)腿會(huì)瘦的比平時(shí)更快一些。所以很多人就都選擇在這段時(shí)間突擊減肥,包括小言……加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)之外,還會(huì)在飲食上更

    2023-07-18
  • 你以為的養(yǎng)生,其實(shí)是在“養(yǎng)病”!

    當(dāng)下,我們正處在一年中最炎熱的“三伏天”從7月11日入伏——8月19日出伏今年“三伏天”將持續(xù)斤40天。很多人都會(huì)充分利用好這幾十天,減肥的、養(yǎng)生的。“

    2023-07-14
  • 牛奶營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高,這些禁忌要知道!

    我們每天的餐桌上,一定少不了牛奶。早上睡醒后,晚上睡覺(jué)前一杯熱乎乎的牛奶,營(yíng)養(yǎng)又健康。牛奶,是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高的食物。它幾乎含有人體所需要的

    2023-07-12
  • 中國(guó)人普遍都缺維生素?看看你缺哪種

    維生素作為人體必需的營(yíng)養(yǎng)素不僅能夠調(diào)節(jié)身體代謝,還維護(hù)了人體正常的生理功能。但是有調(diào)查數(shù)據(jù)表明,80%中國(guó)人都缺維生素……缺乏維生素有什么影響?又

    2023-07-07
  • 炎炎夏季 糖尿病患者如何正確吃水果?

    進(jìn)入三伏天后天氣越來(lái)越熱,大家的胃口都不是很好。這個(gè)時(shí)候從冰箱里拿出半個(gè)西瓜,一個(gè)蘋果,兩個(gè)桃子就能解決一頓飯。水果富含多種維生素,也含有豐

    2023-07-05
  • 夏季失眠危害更大,幾招教你快速入睡!

    晚上睡不著,白天睡不醒。這是不是很多朋友的現(xiàn)狀,尤其是現(xiàn)在天氣這么熱,人也跟著浮躁起來(lái)。晚上只要不開(kāi)空調(diào)就絕對(duì)睡不著,但長(zhǎng)時(shí)間開(kāi)空調(diào)對(duì)健康也

    2023-07-04
  • 做飯時(shí)焯水也大有講究 這么“簡(jiǎn)單”的工序你會(huì)嗎?

    日常做飯時(shí)有一道工序會(huì)經(jīng)常出現(xiàn)——焯水!日常烹飪中最常用的一道工序,你都做對(duì)了嗎?焯水,除了可以提升食材的口感,還能保證食品安全。那么,你知道哪

    2023-07-04
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