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過年完假期結(jié)束了，在大家陸續(xù)回到工作崗位后。除了對假期的意猶未盡，節(jié)后養(yǎng)生也成了眾人關(guān)心的一個(gè)話題。那么春節(jié)后如何養(yǎng)生呢?不渴也要喝水在節(jié)日里

春節(jié)期間是走親訪友的最佳時(shí)期，而團(tuán)圓飯、朋友聚會一般都會選擇在外就餐。面對色香味俱全的菜色，人們往往會大快朵頤，吃得比平常更多;另外走親訪友或

春節(jié)的腳步越來越近了，過年期間我們少不了要聚餐、聚會等等，歡樂的同時(shí)也暗藏疾病危機(jī)。那么如何健康過春節(jié)呢?提醒大家下面這幾個(gè)方面需要注意。不然

馬上就要過年了。在春節(jié)期間，走親訪友、大吃大喝、睡懶覺、打游戲，身體和精神一下子放來，和之前忙碌的工作相比這樣突然的放松毫無疑問會給身體帶來

一年一度的新春佳節(jié)馬上就要到了。大家參加親朋聚會、走親訪友、享受假日時(shí)，總要享用豐盛的美食。在外就餐機(jī)會的增多，或許有人隱隱地?fù)?dān)憂發(fā)胖問題，

春節(jié)即將到來，大家想出去游玩或者回家過年的心，想必已經(jīng)“蠢蠢欲動”了。放假期間，公共場所人員流動性大，往來頻繁，增加了新冠病毒感染、流感等呼

進(jìn)入三九天后，天氣越來越冷。一個(gè)大意就有可能著涼感冒。不知道大家聽沒聽過這個(gè)說法：經(jīng)常感冒的人更“健康”?很少感冒的人一生病就是“大病”?這個(gè)說

“民以食為天”，相信不少小伙伴都對美食無法抗拒吧?但為了保持身材，只能控制自己盡量少吃、不吃。很多人可能都聽說過“黑巧克力可以減肥”這個(gè)說法，

前兩天有這么個(gè)段子：如果你朋友圈里沒個(gè)陽性，要檢討一下自己的社交能力了。這兩天，段子顯然已經(jīng)過時(shí)，因?yàn)榇蠹椅⑿爬锘ハ鄦柡茫际侵苯訂枺耗闶恰?/p>

健康長壽想必是我們每個(gè)人最大的心愿吧~在我們工作都如此忙的前提下，怎么能簡單判斷一下自己的健康程度呢?小言給大家整理了幾個(gè)數(shù)字，大家不妨對照一下